生命即不在于运动，也不在于静止

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不看不听不说
的帖子
中庸确实是古人智慧！二极管，走极端都要命。很多人能坚持跑步就是能产生愉悦感，这非常有益健康。

同意楼主 自己开心合适最好

嗯，生命在于量力而为，而不是挑战极限。
但挑战个人极限往往也带来快感和成就感。就像张老师跑马一月100公里。

以他的这种心脏，身体给的直接反馈一定不是愉悦，他的快感只是纯精神层面从成就感衍生出来的

在于动静之间的平衡。。。

我跟你说吧，这些跑步运动死去的人都不是向你描述的那样，他们是被一种死板的观念锁束缚住了，那就是：（生命在于运动，运动可以健康长寿）可他们没想到的是，恰恰就是运动要了他们的命。

所以我一直痛恨的是这种害人的观念，这种观念就好比（是药三分毒）一样，很多人病了不吃药，结果也走了，我们现代人急需反省这些不科学、顺口溜却流传千古的观念。

你以为他们很享受运动带来的愉悦感？错！相反的是，他们每天强逼着自己早早爬起来，吸着汽车的尾气，不吃早饭，拼命的去跑步，这哪里有什么快乐可言，全都是被那个该死的观念绑架给绑架了。

既然养儿防老的观念被我们抛弃了，为什么生命在于运动这个观念还死死抱住不放呢？