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小时候不吃青菜，一年四季不吃都行。年龄大了不吃青菜真不行
楼主：Dervarengang20小时前25 条回复
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小时候，青菜几乎可以说是我的“公敌”，一年四季都能不碰，但那时候完全没感觉，好像照样活蹦乱跳。
可现在不一样了，不吃青菜就会开始各种小状况，最明显的就是消化不畅了。所以现在每周都会尽量保证有青菜，不管是炒还是做汤，至少青菜是一定要有的。
大家有没有同感？小时候讨厌的东西，现在却成必备了？
可现在不一样了，不吃青菜就会开始各种小状况，最明显的就是消化不畅了。所以现在每周都会尽量保证有青菜，不管是炒还是做汤，至少青菜是一定要有的。
大家有没有同感？小时候讨厌的东西，现在却成必备了？
回复
1楼1天前
Jealdeadline蔬菜是必须要吃的
2楼1天前
seaskyy很多小时候我不吃的东西 长大之后我都喜欢上了
3楼1天前
笨笨熊一天超过一个牛油果，就会畅😂 还有荷兰豆，后父子卖的我一天只能吃半包，一包倒进去也畅。fiber高的就会畅。不过确实是吃点青菜人整个舒服很多。
4楼23小时前
conniecook627回复 1楼
Dervarengang
的帖子
我一天的水果和蔬菜，我可以不吃叶菜，只要有茄子
Dervarengang
的帖子
我一天的水果和蔬菜，我可以不吃叶菜，只要有茄子
5楼23小时前
paifandong一天一个人可以吃这么多蔬菜啊，你是vegetarian?
6楼23小时前
ilovebluedkk我小时候不排斥吃蔬菜，但是成年以后就变成不吃蔬菜身体难受，很难形容的一种感觉。喜欢各种带点苦带点涩的蔬菜
7楼23小时前
realsimplejill我小时候家里不太吃青菜，爱吃萝卜茄子彩椒等一类根茎或者切果菜
后来仔细研究食物的营养成分才发现深色绿叶菜才是宝贝，现在几乎天天吃
一吃就消化道无比通畅
后来仔细研究食物的营养成分才发现深色绿叶菜才是宝贝，现在几乎天天吃
一吃就消化道无比通畅
8楼23小时前
Originaly蔬菜是每餐的必需品
9楼16小时前
conniecook627回复 6楼
paifandong
的帖子
每天蔬菜加水果2-3磅吧，先吃蔬菜半饱再吃点蛋白质和碳水，不然饿
paifandong
的帖子
每天蔬菜加水果2-3磅吧，先吃蔬菜半饱再吃点蛋白质和碳水，不然饿