都不知道还要怎么对自己好了（我甚至去看心理医了

休息 最近没少请病假
然后到处玩 要不就是睡觉 想吃啥都吃
甜点 甜饮料没亏待自己
买买买 喜欢的东西
钱也没少花
糟心事看得很开
还终于联系上了心理辅导..
医院也去 看病啊干啥的 就是查不出病
我认为自己有严重的心理创伤 身体也被摧残
双重受创 伤得很深也很重
当我说一些可怕的经历的时候
我居然露出来诡异的笑容
大伙儿都说我坚毅
但我总是受伤了又强装没事儿
心理医生也是我强行约上的
本来想去看精神科 人家不收我..
前几天还发神经跑到酒店住了3天
想体验一下大妈们说的 “逃离”的感觉
因为我觉得我痛苦的根源不是需要更多
是我每次都被 不得不 去处理的事 搅乱我的生活
打破平静 繁琐 复杂 纠结 不好的情绪 压力
身体上也疲惫 所以我不得不要更多来好像安慰自己一样
但这远远不够
就像我发现我这半年
去按摩师那按摩了大概有30次吧
可是已经无法缓解我的疲惫了
就burnout了啊
我休息一会儿能恢复 但又来一个事
我又打回那个很糟糕的状态 又需要更多来舒缓
反反复复无穷尽也
有时候觉得看医生是为了找一个正当理由逃避
不知道
反正觉得我的生活很糟糕
但又很努力在粉饰